Le stress fait aujourd’hui partie intégrante du quotidien professionnel et peut, s’il n’est pas maîtrisé, impacter la santé des collaborateurs et la performance des organisations. Comprendre ses mécanismes et en identifier les causes est une étape essentielle pour agir efficacement.
Cette formation pratique permet d’explorer les différents types de stress et leurs impacts, tout en identifiant les facteurs de risque, qu’ils soient individuels ou organisationnels. À travers des apports concrets, les participant·e·s acquièrent des outils directement applicables pour prévenir et gérer le stress au quotidien, renforcer la résilience et favoriser un environnement de travail plus sain et performant.
• Comprendre les mécanismes du stress et de ses impacts sur la santé et la performance
• Reconnaitre les signes de stress, tant au niveau individuel qu’organisationnel
• Apprendre des techniques simples pour réduire le stress au quotidien
• Mettre en place des actions concrètes pour prévenir le stress organisationnel
Directeurs et managers
Responsables et professionnel·le·s RH
